Tips Kendalikan Kolesterol

Kolesterol dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai penyakit. Dalam tubuh terdapat kolesterol jahat, disebut LDL (Low Density Lipoprotein), yang dapat menempel pada pembuluh darah. Sedangkan kolesterol baik, disebut HDL (High Density Lipoprotein), merupakan lemak yang dapat melarutkan kandungan LDL dalam tubuh. Kolesterol normal dalam tubuh adalah 160-200 mg. Berikut beberapa tips untuk mengendalikan kolesterol dalam darah.

Continue reading »